Minden vágyad az egészséges várandósság?
Már a terhesség előtt szánj időt a felkészülésre!
Megfelelő tápanyagbevitel, rendszeres mozgás és a lelki egyensúly a legfontosabbak a terhesség előtt és a terhesség alatt.
Hogyan érhetem el, hogy a terhességem 9 hónapja a lehetőségekhez képest a legegészségesebb legyen?

Hogyan érhetem el, hogy a terhességem 9 hónapja a lehetőségekhez képest a legegészségesebb legyen?

Ennek egyetlen és legjobb módja, ha időben felkészülsz a fogantatásra. Ha már elhatároztad, hogy gyermeket szeretnél, jól, ha már a terhesség előtt beiktatsz néhány változtatást az életedbe.  Keresd fel az orvost, vizsgáltasd ki magad! Lehet, hogy javasolni fog néhány fontos dolgot, ami segíteni fog a felkészülésben és hasznos lehet a várandósság alatt is. Szükséged lehet az étrended megváltoztatására, vitaminokra, ásványi anyagokra, több mozgásra, kiegyensúlyozottabb életvitelre.